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Attività calmanti per la sera, da far fare ai propri bambini.

attività calmanti bambini

attività calmanti bambini

Quando arriva la sera e quindi l’ora di dover andare a dormire, sperando ininterrottamente per tutta la notte, nonostante il bambino sia in

piena forma e per niente stanco, è fondamentale fargli fare solo delle attività rilassanti.
Sono sicuramente da escludere attività e giochi che fanno muovere e correre il bambino, quindi sono da abolire giochi che prevedono salti, uso di una

palla, corse in casa, musica forte o giocare a nascondino all’ora di cena; poiché queste attività non favoriscono la calma anzi tutt’altro.


Sono, invece, consigliabili attività come:

               utilizzare la bottiglia sensoriale o barattolo della calma che, grazie ai brillantini, sabbia colorata o oggetti piccoli, acqua e colorante,

contenuti nel suo interno, aiuta il bambino a concentrarsi, rilassandosi a guardare il movimento del contenuto della bottiglia.

               Le costruzioni sicuramente è un’attività di concentrazione e di coordinazione e i bambini generalmente adorano giocare con le costruzioni.

               Infilare e sfilare è un’attività ideale dai 18 mesi in su, ma si può provare anche prima, infatti i bambini amano sperimentare l’uso

delle mani e mediante diverse attività perfezionano il tatto, la vista e il coordinamento della mano.

Quindi questa è l’attività ideale per far appassionare i bambini e tenerli impegnati ma nello stesso tempo calmi e rilassati.



               Aprire e chiudere è un’attività che si può realizzare molto facilmente, capace di contribuire allo sviluppo della motricità fine della

mano, abbinando contenitori e tappi per imparare ad aprire e chiudere.

Tutte queste attività sono idonee per i bambini che hanno iniziato a camminare e fino ai 3 anni di età, invece  ai più piccoli è molto utile proporre,

prima di andare a letto,  un contenitore  con materiali e oggetti diversi che stimolano curiosità e interesse.


Il contenitore porta oggetti è certamente un’ottima idea poiché la capacità di concentrazione dei bambini è ancora breve, per tanto  li

porterà  ad essere più stanchi e di conseguenza più predisposti al sonno.

Queste sono attività molto semplici da eseguire e che aiutano  al bambino ad acquisire calma e serenità, utili nel momento serale;

ma bisogna sapere che bisogna associare a queste attività anche una routine che contribuisca a far capire ai piccolini che si

sta avvicinando il momento che i loro giochi si interromperanno e che quindi sarà giunta l’ora di andare a dormire.

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