cambiare le lenzuola
La pulizia accurata e costante delle nostre case è veramente un aspetto da non sottovalutare, infatti in esse, i batteri,
sono capaci di viverci per giorni, settimane o addirittura mesi.
Così in considerazione di quanto appena detto nasce l’esigenza di cambiare le lenzuola periodicamente e di disinfettarle con prodotti per la pulizia.
Solitamente si ha la convinzione che una persona ammalata possa infettare soltanto tramite il contatto diretto, in realtà non è così poiché i
microbi sono ovunque e uno dei loro veicoli sono anche le lenzuola.
Per poter avere una casa perfettamente in ordine bisogna prestare molta attenzione sia all’igiene che alla pulizia.
Ognuna di queste possiede un proprio scopo ma ambedue sono utili per evitare le malattie.
Precisamente con la pulizia si eliminano lo sporco e i detriti nell’ambiente, mentre con l’igiene si adottano una serie di misure utili a proteggere la salute e il benessere.
Non vedere in giro per casa della sporcizia non significa che non siano presenti una gran quantità di batteri, dato che questi possono annidarsi ovunque
e quindi anche fra le lenzuola, nei materassi, nei cuscini, nella stanza ed oggetti in essa contenuti.
Bisogna considerare che, purtroppo, fra le lenzuola si possono trovare tracce di: oli corporei, residui di saliva, sudore, sporcizia portata
dall’esterno, fluidi sessuali, urina e materiale fecale.
Ecco perché la loro sostituzione a intervalli di tempo regolari e brevi ma anche il loro corretto lavaggio, sono fondamentale per la salute di ogni persona.
Bisogna sapere che il cambio delle lenzuola a piccoli intervalli di tempo è fondamentale affinché vengano pulite in modo accurato.
Più sono lunghi gli intervalli di tempo fra un lavaggio e l’altro e più si facilita la formazione di funghi ( capaci di rimanere nei tessuti ) ed acari visto che
questi si nutrono, principalmente, delle cellule morte della pelle che si staccano e rimangono sul tessuto, attratti anche dagli ambienti caldi ed umidi, vanno ad interferire
negativamente con il nostro sistema respiratorio .
Inoltre bisogna sapere che in un letto possono formarsi fino a 10 milioni di batteri, che con i loro escrementi sono capaci di provocare reazioni allergiche.
Ogni quanto tempo bisogna cambiare le lenzuola.
La microbiologia suggerisce di cambiare le lenzuola almeno una volta alla settimana.
Per riuscire ad eliminare i batteri durante il lavaggio bisogna tener presenti alcuni punti importanti.
• Se si pretende che la lavatrice li pulisca efficacemente, non bisogna caricarla troppo cioè non esagerare con il carico.
• In base allo sporco delle lenzuola va impostato il programma e quindi decidere se fare un ciclo più forte o regolare.
Inoltre per evitare di rovinare o velocizzare il processo di invecchiamento delle lenzuola è consigliabile lavarle spesso; in più se si vogliono combinare i
carichi, per ottimizzare tempo e denaro, è l’ideale abbinare le lenzuola con tessuti in cotone ma evitare gli asciugamani.
• Lasciare asciugare perfettamente di le lenzuola, mai raccoglierle umide e poi riporle negli armadi o cassetti.
• La temperatura ideale da usare, anche se le lenzuola non hanno macchie difficili, è compresa tra i 40 e 60 °C, poiché è l’unico modo per non far sopravvivere gli acari.
È consigliabile però controllare sempre le indicazioni di lavaggio contenute sull’etichetta per evitare di fare errori.
Leggete anche: 8 trucchi per disinfettare la camera da letto in modo ecologico
Regole di igiene e pulizia.
Esistono alcune regole di igiene e pulizia da seguire, accorgimenti semplici da dover rispettare per la salute di tutta la famiglia.
Ventilare per almeno 10 minuti al giorno la zona notte.
Per evitare la presenza di acari, usare l’aspirapolvere almeno una volta alla settimana.
Spolverare i mobili ogni giorno.
Evitare che si crei umidità, poiché gli ambienti con la muffa hanno un elevato rischio allergenico e tossico.
Lavare e disinfettare i pavimenti e i tappeti una volta alla settimana.
È anche fondamentale disinfettare, periodicamente, l’armadio in cui vengono tenute le lenzuola.
Cosa fare per avere un letto sano.
Per poter avere un letto sano è utile seguire alcune procedure.
È necessario eliminare la polvere e pulire il materasso sia con un aspirapolvere che con una spazzola da tappezzeria.
Importante utilizzare protezioni nei cuscini.
È sicuramente buona abitudine fare un bagno o una doccia prima di andare a letto ma se si è impossibilitati a farlo, è consigliabile lavarsi le mani, piedi e parti intime.
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